“人不可一日無水”,水對人類的重要性是不言而喻的??墒牵诂F(xiàn)實生活中,有些孕婦養(yǎng)成口渴才飲水的習(xí)慣。殊不知,這種習(xí)慣,不利于孕婦的健康和胎兒的生長發(fā)育。
婦女懷孕以后,負(fù)擔(dān)著母子兩人的代謝任務(wù),新陳代謝比較旺盛,主要表現(xiàn)在,心跳加速、呼吸急促、容易出汗、排泄功能加強(qiáng)等現(xiàn)象。與此同時,身體發(fā)生了變化,機(jī)體的物質(zhì)消耗量大大增加,一切都離不開水。因此,在整個孕期孕婦要從實際出發(fā),根據(jù)不同的季節(jié)、不同的氣候、.不同的工作性質(zhì)、不同的年齡、不同的體重等方面的情況,科學(xué)飲水,多排尿,這樣才有助于保持泌尿系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)和潔凈,為下一步分娩打下良好的基礎(chǔ)。按孕期保健的要求,孕婦應(yīng)每隔2小時飲水1次,每日飲水8次,共飲水1600毫升,才能滿足孕婦身體所需的水量,有利于自身和胎兒的健康。